첫번째 - 물을 많이 마시는것입니다.
두번째 - 담배와 술을 자제하는것 입니다.
세번째 - 말을 너무 많이 하거나, 너무 높은 음의 노래를 부르지 마라
네번째 - 말할때는 복식호흡을 이용하여 말하는것이 좋습니다.
가슴을 움직이는 흉식호흡보다는 어깨를 피고, 배를 안으로 집어넣고 목 밑의 가슴울림으로 목소리가 나온다고 생각하세요.
하루에 5분정도 가슴울림으로 아~하시면서 연습하시는것도 좋습니다.
다섯번째 - 말을 할때는 입을 크게 벌리고, 발음을 똑바로 하는것이 좋습니다.
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